Ya estamos en casa!

Después de una semana llena de nuevas experiencias, ahora volvemos a la rutina. La vuelta Argelia ha sido uno de los viajes de los cuales más he aprendido y más me ha enseñado. Es una vuelta para amateurs, y nosotros éramos el único equipo juvenil, por lo tanto no íbamos con mucha presión ya que el único objetivo era hacerlo lo mejor posible.

La suerte no ha estado mucho conmigo la verdad. Pinché en todas las etapas menos en la ultima, y en la tercera etapa me caí en una montonera y partí mi HED, ya van dos en un año… Pero a pesar de la mala suerte, me voy con un buen sabor de boca, ya que las sensaciones han sido buenas en todo momento. Ha sido una de las vueltas con más kilómetros que he hecho hasta ahora, y la verdad que para estar en el mes que estamos mi cuerpo ha respondido bastante bien.

Eran 5 etapas: una crono, dos de ruta de 140 km, y dos de circuito de 70 km.

Las de ruta fueron las que mejor me fueron, quedando en la primera el 17 y en la segunda el 14. De la general iba bastante bien, pero cuando me caí en el primer circuito me doblaron y perdí mucho tiempo…

Ahora hay que mantener este punto de forma que he pillado en esta semana y aprovecharlo para las próximas carreras.

Cuando llegamos al aeropuerto de Argelia lo primero que vimos fue este cartel, y nos llamo bastante la atención ya que el chico es identico a mi director, vaya risas…

Este es el equipo navarro que estaba con nosotros. Y el equipo que se llebo la vuelta, FELICIDADES!

Y nosotros. Esto es la playa que estaba en frente del Hotel. Allí no podiamos salir de hotel si no era con escoltas... La verdad que parece mentira que tan cerca de casa cambie tanto el mundo...

Aquí lo dejo que son las 10:30 de la mañana y quiero aprovechar la mañana para rodar un par de horas, hasta el miercoles no tengo pensado volver apretar. Ya ire subiendo mas fotos.

En argelia

actualizo rapido desde Argelia, ya que no me aclaro mucho con estos ordenadores. Hoy he echo mi segunda carrera de la temporada, henos arrancado la vuelta con una crono por equipos. No ha ido del todo mal, quedando en sexta posicion. Y el tiempo no nos preocupa ya que no cuenta para la general. A ver si puedo ir informando, aunque tarde dos horas en poner una frase...

Un largo día...

Son las 0:30, y actualizo rápidamente para irme ya para la cama… Ya que hoy ha sido uno de esos días que vas con el reloj en el culo.

He llegado de estudiar casi a las 4 de la tarde, he comido y me he ido a entrenar. Aunque las ganas de subirme a mi bicicleta eran prácticamente nulas, casi obligándome a salir por la puerta y pese el frío que hacia hoy, a las 5 menos diez ya estaba en la calle. Para hoy tenía pensado hacer 90-100 km… pero el salir tarde, el frío, y el tener que llegar pronto a casa para ponerme a estudiar, me ha hecho cambiar de rumbo. Al final me ido hasta Olesa y a la vuelta me he subido Ullastrell, bajando por los 11. Mañana, aprovechando que salgo antes de estudiar para apretar un poco. Pero tampoco mucho ya que este sábado tengo mi primera carrera en Castellón (Nules). De momento el único objetivo es pillar ritmo de carrera, e ir progresando poco a poco.


Hoy he trabajo bastante la cadencia, ya que últimamente me notaba que iba demasiado clavado.. He llegado a casa con 70 km una velocidad media de 29,8 en cosa de 2:20 h.

Nieve

Así estaba Vallirana desde la ventana de mi casa ayer por la mañana...

Y así esta mañana...

Parece que este invierno no tiene fin. Ayer me tocaba descanso, así que la nieve tampoco me impidió el no salir a entrenar, pero hoy al levantarme ya se veía el sol. Y no descartaba que si el día seguía así, salir por la tarde a entrenar. Y así ha sido. Al ver que cada vez había menos nieve, a primera hora de la tarde me he puesto mi culote y he salido a soltar piernas. He preferido ir hacia la costa, ya que no quería encontrarme ninguna carretera helada si me iba hacia la parte de Montserrat. Pero la verdad que me llevado una sorpresa al ver que no había ni rastro de nieve a partir de Sant Vicenç.

La mania de salir a entrenar sin guantes, hoy me ha pasado factura...

He llegado a casa con 75 km, una velocidad media de 30 en cosa de 2 h y media. Un entreno bastante tranquilo, para un día tranquilo.

Este año si!

Después de tanto tiempo sin actualizar, ahora me propuesto ir renovando mas a menudo, ya que es ahora cuando mas estoy apretando. Este año es mi último como juvenil, y lo quiero aprovechar al máximo. Tenía pensado empezar las primeras carreras desde abajo, sin estar en plena forma, para luego ir subiendo escalones, y así estar fresco en las vueltas importantes. Pero el jueves pasado me llamo mi director para decirme que nos habían invitado a la vuelta Argelia, de nivel internacional, y me rompió bastante los planes.

Nos vamos el día 20 de este mes para completar un total de 5 etapas, con bastantes kilómetros. Por eso quiero aprovechar estas dos semanas entrenando duro. Esta semana a sido la primera de este año con mas kilómetros, y la verdad que las sensaciones han sido bastante buenas, pero aun tengo mucho que mejorar. He completado la semana con 95 kilómetros el lunes y 3 puertos. El martes la misma ruta que el lunes, y para el miercoles tenía pensado hacer lo mismo. Pero la lluvia me partió en dos y termine en casa haciendo una hora de rodillos. El jueves hice la misma ruta que el Lunes y el martes. Y el ultimo fondo de la semana lo he completado hoy, compartiendo carretera con algunos compañeros del club. He salido de Vallirana dirección Sant Boi, donde ya me esperaban mis compañeros. Después hemos subido Begues, para ir hasta Olesa, Vallirana, Ordal, Sant Sadurní d' Anoia, Gelida, Martorell, los 11 para en teoría bajar por la parte de Terrassa. Pero el mal tiempo nos ha echo cambiar de dirección y hemos bajado por Castellbisbal, Molins, y yo vuelta para casa subiendo Vallirana.

Gerard, Dalmau, Oscar y Sergi. Ha sido un placer hechar la mañana con vosotros.

Toda la mañana amenazando con llover, y con el mismo frío. Que ganas de que llegue el buen tiemo!!!

He terminado el día de hoy con 125 km, una media de 29,4 en poco mas de 4 horas. Y asi doy por finalizado mi semana con unos 600 kilometros. Para esta semana tengo pensado seguir apretando.